Setiap Sabtu, Pelajar MIN 1 Tanjab Timur Rutin Senam Pagi

Rantau Rasau,MIN 1 Tanjab Timur -Bertempat di halaman Madrasah Ibtidayah Negeri (MIN) 1 Tanjab Timur, siswa siswi MIN 1 Tanjab Timur mengikuti senam sehat yang di pimpin langsung guru olah raga M.Sholeh Huddin,S.Pd. Dimana kegiatan senam sehat tersebut merupakan kegiatan rutin, yang diadakan setiap hari sabtu.



"Kegiatan senam ini rutin kita laksanakan setiap hari Sabtu. Kita berharap dengan diadakannya senam sehat ini kesehatan siswa siswi kita dapat terjaga, sehingga mereka dapat mengikuti proses belajar mengajar dengan baik," ungkap Kepala MIN 1 Tanjab Timur, Aziz,S.Pd.

Aziz mengatakan bahwa selain menjaga kesehatan,  kegiatan senam pagi diharapkan mampu meningkatkan konsentrasi, daya ingat serta menstimulasi perkembangan kognitif para peserta didik.



"Senam pagi ini banyak manfaatnya, seperti meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, lalu menstimulasi perkembangan kognitif anak, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas siswa, menjaga berat badan serta meningkatkan mood. Dan yang paling penting sebagai salah satu cara meningkatkan semangat kebersamaan antar peserta didik," papar Aziz.

Untuk diketahui  gerakan gerakan pada senam pagi dapat melatih otot otot pada tubuh, memperlancar peredaran darah sehingga sehat dan bugar, dan paparan sinar matahari pagi mengandung vitamin D alami, sehingga baik untuk tubuh.


Penulis : Lia